Telecharger Ebook Gratuit Paléo nutrition: Augmentez vos performances, perdez la graisse, gagnez du muscle, améliorez votre santé

Paléo nutrition: Augmentez vos performances, perdez la graisse, gagnez du muscle, améliorez votre santé

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Paléo nutrition: Augmentez vos performances, perdez la graisse, gagnez du muscle, améliorez votre santé Commentaires clients:

Commentaires clients

Commentaires clients les plus utiles

28 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile.
5Bluffant indispensable à tout sportifs de tout niveaux
Par Greg Lo
Ce livre m’a vraiment bluffé je passe des heures sur le net à la recherche d’articles d’études et de livres afin d’augmenter mes performance et mes connaissance au sujet de la nutrition et ce livre m’en apprend d’avantage, il est le livre le plus complet que j’ai put lire sur le sujet c’est un livre que je recommande avec le premier livre de l’auteur qui et pour moi un incontournable désormais.Les auteurs de ce type de livre fiable en qui on peut avoir confiance sont rare pour la plupart donne des infos assez flou et sans aucunes études pour étayé leurs propos mais dans ce livre tout et vérifiable les sources sont toutes cité à la fin du livre pour les plus septique.Je suis bodybuildeur et ce livre me convient parfaitement un cycliste ou un trapéziste pourrait vous dire la même chose.Bref je recommande ce livre à tout sportif de tout niveau souhaitant améliorer ses performances tout en préservant sa santé physique et intellectuel et même financière pour certain cas lol.

22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile.
5Instructif et passionnant. Pour tous, et pas seulement les sportifs.
Par Tihty
Un travail de recherche rigoureux, des références scientifiques récentes, un livre qui s’adresse à toute personne soucieuse de son alimentation et pas seulelent aux sportifs. Cet ouvrage est non seulement accessible mais il est aussi passionnant. On y apprend pourquoi, alors que la longévité augmente, nous sommes de plus en plus malades. J’ai beaucoup apprécié la référence aux travaux de “l’unité de recherche en nutrition la plus réputée au monde” (école de santé publique de Harvard). Il y a aussi une partie très instructive sur les ustensiles de cuisson à privilégier et ceux à éviter. Et enfin, un très bon chapitre sur les compléments alimentaires. J’y vois beaucoup plus clair maintenant. Les commentaires élogieux tant sur l’auteur que sur ses ouvrages en général ne sont pas exagérés. Ce livre devrait être prescrit par les médecins et remboursé par la sécu ! Bref, on peut l’acheter les yeux fermés.

21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile.
3Livre novateur
Par carlitoenprovencu
Y sont recensées toutes les dernières études scientifiques concernant la nutrition.Le soucis de ce bouquin, c’est qu’après sa lecture, vous ne savez plus quoi manger. Tous les aliments vous paraissent néfastes. Vous ne saurez plus ou donner de la tête.Je reproche aussi à l’auteur de nous gaver de compléments alimentaires. Son partenariat avec Nutriting nous laisse sceptique quant à sa crédibilité.Novateur mais trop restrictif.

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